ちょっと遅れてしまいましたが先週の腹筋動画です
続いてますよーw
大分慣れてきました
コツコツやる癖がついてくれれば
ほんと成長していくと思います
ただこなしているだけじゃもったいないので
意識のもっていきかたが重要だと思います
そんな感じで
暇なら見てください
なでしこジャパンを本気で目指しているサッカー少女の日常や練習を綴っていきたいと思います。
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ちょっと遅れてしまいましたが先週の腹筋動画です
続いてますよーw
大分慣れてきました
コツコツやる癖がついてくれれば
ほんと成長していくと思います
ただこなしているだけじゃもったいないので
意識のもっていきかたが重要だと思います
そんな感じで
暇なら見てください
執筆者:nadeshiko
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