サッカーに必要な能力を調べると
まぁいろいろ出てくるんですが
大きく分けると
技術力、身体能力、精神力、理解力
ざっとこんな感じに分けられると思う
この中でサッカー選手として
うまく見せるために必要な能力は間違いなく
技術力で
小学生の段階では技術力を鍛えようとしていれば
身体能力もついてきてくれると私は思っています
ということで今回は技術力(スキル)を細かく分けていきたいと思う
まずは
ボールタッチ
ボールタッチはボールを足で扱うサッカーにとって非常に必要なスキルで
触れば触るほど感覚を養っていけると思います
幼稚園から低学年のうちはボールタッチの練習をひたすらすることをお勧めします
「ボールタッチの練習」とユーチューブで検索すればいくらでも出てくるので
いろいろとやってみてください
うちのなでしこちゃんの場合はサッカーはじめたての時は
サッカーボールと一緒に寝るようにさせてましたw
パスとトラップ
サッカーの基本は「止める、蹴る」
いわゆるパスとトラップです
このスキルは壁当てなどでも練習することができるので
やる気さえあればどんどんうまくなる技術です
パス、トラップは奥が深くこれを極めればサッカーを制するといっても過言ではないくらい重要だと思っています。
バルセロナでも練習に取り入れているロンド（鳥かご）がいい練習ですね
低学年のうちからロンドができれば大したもんだと思います
シュート
シュートのスキルはただ単に強さだけじゃなく
思ったところに強いキックができることが重要で
弱いシュートでもタイミングをずらしてコースを狙えれば入るので
そういうことを意識しながら練習すると良いですね
でも幼稚園や低学年のうちはがむしゃらに強いキックを蹴るだけでもいい練習になるとはおもいますけどね
リフティング
一昔前ではリフティングができなくてもプロになれたくらい意味のない練習ともいわれていましたが
私はリフティングはできて当たり前にしておいた方がいいと思います
まずは数をつけることがいい評価基準になるので目標を決めて数を増やしていくといいと思います
ある程度の数ができるようになったら
インサイド→アウトサイド→頭→もも
といった感じにいろんな部位で順番通りに蹴れるようにするとか
ボールを高く蹴ってワントラップで目的の場所に運ぶ
といった感じの練習をするとかなりのスキルアップになると思います。
ドリブル
これは非常に重要で
ボールを思っている場所へ運べる技術
それがドリブル
小学生段階でドリブルがうまい子は自分の力で状況を変えられます
ドリブル練習はボールタッチ練習と同じで練習しやすく
技術力に直結しますので時間をかけてやる意味があると思います
練習方法もいろいろあるので調べていろいろチャレンジしてみてください
ざっと私の考える技術力身に着けるための大切なことを
書き出してみました
いろんな意見があるとは思いますが
技術力といいましても
結局本気でうまくなりたいと思う気持ちの方が大事です
サッカーが好きでそのサッカーを極めたいと強く願っていれば
自然にうまくなっていくはずです
そして小さな成功体験を積み重ねて
自分に自信をもてるようにしてあげてください。
子供さんのサッカー人生がより良いものになりますように・・・
