【なでしこジャパンへの道のり】

なでしこジャパンを本気で目指しているサッカー少女の日常や練習を綴っていきたいと思います。

練習

腹筋10000回チャレンジ 6月21日~6月27日

投稿日:

腹筋チャレンジ続いてますよーw

6月27日時点で残り8640回

先はまだまだ長いですが

続けることに意味がある

やるっきゃない!

応援よろしくお願いします♪

-練習

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

2019年度の目標達成

2019年度U9の目標を決めていたんですが 本日ギリギリで目標達成 最後まで残っていたのはヘッドリフティング20回以上 なんとかやってくれました 努力は必ず報われる、報われない努力があるとすればそれは …

【リフティングについて】

毎週木曜日はドリブル塾の日 この塾では合間合間にリフティング練習を挟む リフティングについてはかなり賛否がありますが 私は必要だと思う というか必要ない練習なんてないと思っている リフティングだけに時 …

6月17日水曜日 今日の腹筋

from:わたる 自宅のリビングから 今日は30回2セット 計60回で 残り9610回です なんとか続いています 明日から回数あげていかないと

腹筋10000回チャレンジ 8月2日~8月8日

ちょっと遅れてしまいましたが先週の腹筋動画です 続いてますよーw 大分慣れてきました コツコツやる癖がついてくれれば ほんと成長していくと思います ただこなしているだけじゃもったいないので 意識のもっ …

腹筋チャレンジ5日目

from:わたる 自宅のリビングから 腹筋チャレンジ5日目です インスタには毎日動画投稿しています 大分なれてきました 腹筋の種類ですが アイソメトリック的な ピクピクって腹筋です 腰への負担が軽く …