【なでしこジャパンへの道のり】

なでしこジャパンを本気で目指しているサッカー少女の日常や練習を綴っていきたいと思います。

日常 練習

2019年度の目標達成

投稿日:

2019年度U9の目標を決めていたんですが

本日ギリギリで目標達成

最後まで残っていたのはヘッドリフティング20回以上

なんとかやってくれました

努力は必ず報われる、報われない努力があるとすればそれはまだ努力とは呼べない

なでしこジャパンへ後悔のないように突っ走ってほしいですね。

U9で決めた目標

・フリーリフティング2000回 結果2500回

・インサイド100回 結果115回

・アウトサイド100回 結果111回

・ヘッド20回 結果26回

・モモ100回 結果112回

・50メートル走8秒50以内 結果8秒19

・1500メートル走6分以内 結果5分57秒

ほとんどギリギリですが目標達成したら挑戦しなくなるのでそこから伸びないですよね…

でも目標決めるから達成できるんです

やっぱゴールは作っておかないとダメです

旅行行くのに目的地がなかったらどこ行ったらいいかわからないし道に迷いますよね

絶対にゴールは決めておいた方がいいです

それでそのゴールはいつまでに行かなければいけないのか

それも決めておくと目標達成の確率はグッと上がります。

上達のコツは目標を決めて期限を決める!

これしかないです。

-日常, 練習

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

腹筋10000回チャレンジ 7月5日~11日

from:わたる 自宅のリビングから 今週も頑張りました 腹筋チャレンジ 今週は70回とかもやってみましたが やっば50回3セットが一番しっくりくる でもやってる腹筋がピクピクするだけのやつなので 1 …

【リフティングについて】

毎週木曜日はドリブル塾の日 この塾では合間合間にリフティング練習を挟む リフティングについてはかなり賛否がありますが 私は必要だと思う というか必要ない練習なんてないと思っている リフティングだけに時 …

no image

【わたるのドリブル塾】

井上尚弥の試合の余韻を感じながら 記事を書いてます どうも、わたるです。 8月からはじめたドリブル塾 なんとか続いています もう3ヶ月が経ったんですが ずっと来ている子は徐々に上手くなっています やっ …

【朝練は大事だよ】なでしこジャパンへの道のり

うちのなでしこちゃんは毎日朝練するようにしている これは私が決めてやらせたことで まだまだやらされている感はありますが すこしずつ気持ちが変わっていっている感じも伝わってきます 朝練は基本20分くらい …

no image

【ボールタップ30秒チャレンジ】

足裏ボールタップ30秒チャレンジ   30秒で足裏ボールタップを何回できるかチャレンジしたものですw   お時間がある時に挑戦してみてください🎶   ht …