「 月別アーカイブ:2021年01月 」 一覧
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どうも、こんばんは わたるです 本日1月25日、職場のデスクから ブログを書いているんですが 最近頭の中がいろいろ渋滞していて 心を整理するために 本をよく読んでいる 渋滞しているのは仕事のことなので …
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2021/01/19 -練習
はいどうも! 最近夜のトレーニングしていなかったので 3分トレーニング始めます なるべく毎日約3分のトレーニングをしていきます 簡単なトレーニングを 毎日変えていろいろやっていきます 昨日はこんな感じ …