はいどうも!
最近夜のトレーニングしていなかったので
3分トレーニング始めます
なるべく毎日約3分のトレーニングをしていきます
簡単なトレーニングを
毎日変えていろいろやっていきます
昨日はこんな感じです
インスタに投稿していくので
また見に来てください
ついでにYouTubeもみてください
そしてチャンネル登録お願いしますw
そんな感じで今日は寝まーす🎵
ではでは!
なでしこジャパンを本気で目指しているサッカー少女の日常や練習を綴っていきたいと思います。
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はいどうも!
最近夜のトレーニングしていなかったので
3分トレーニング始めます
なるべく毎日約3分のトレーニングをしていきます
簡単なトレーニングを
毎日変えていろいろやっていきます
昨日はこんな感じです
インスタに投稿していくので
また見に来てください
ついでにYouTubeもみてください
そしてチャンネル登録お願いしますw
そんな感じで今日は寝まーす🎵
ではでは!
執筆者:nadeshiko
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