治療院のデスクからこんにちは
いつもブログをご覧いただきありがとうございます
そういえば私治療家をやってますw
カイロプラクターであり柔道整復師であり整体師ですw
治療院も10年やってます
そんな私の経験上
小学生や中学生がよく傷める
膝や踵の痛み
一般的にはオスグッドやシーバー病は成長痛って言われています
でも成長痛で片づけてしまうと治りません
自分の状態をしっかり知れば改善します
なぜ痛くなることならない子がいるのか
私はオスグッドでかなり痛かったことを覚えています
両ひざ飛び出しています
私の時はバンドをして痛みをごまかしながらサッカーしていました
今でもそのようにしている方がいますが
間違っていませんが対症療法に過ぎません
なぜそうなってしまったのかをしっかり考えて
身体のどこが悪いのか突き止めていかないといけません
それがわかれば痛みは改善していきます
成長痛っていう名前に縛られずに諦めないでください
悩んでいる子は多いと思いますが
どうしたらいいかわからないと思います
そんな時は近くにスポーツを専門に見ている治療院があるはずです
しっかり話を聞いてくれるところに行くことお勧めします
保険がきいて電気あててマッサージして終わりなところには注意してください
そもそもオスグッドやシーバーは保険適応外です（整形外科は別ですが）
どうしたら痛いか？動きを確認してくれる
日常生活の話を聞いてくれる
食生活の話を聞いてくれる
痛みの評価をしてくれる
そんな治療院を探してみてください
とりあえず施術する治療院はやめておきましょう
それを知るには口コミか1回行ってみるしかありませんが
本気で治していきたいのならそれぐらい行動していきましょう！
子供さんのことですから初めのアクションは親御さんがしないといけませんけどねw
そんな感じで今日はしめさせていただきます
ではでは！！
こんばんは。
うちの娘も去年、オスグッドになりました。
1か月後ほど運動を控えたら骨もひっつき、今は痛みもなくなりました。
今度、痛みが出ればスポーツ専門の所を探してみます。
いつもコメントありがとうございます。
オスグッドはもも裏と内ももの筋肉と腸腰筋というお腹の奥にある筋肉が問題を起こしていることが多いです。今後のこと考えても信頼できる治療院に巡り会えるといいですね。
お返事ありがとうございます。
娘が手首骨折してしまって、復帰まで３ヶ月と言われました
しばらくは柔軟や頭の体操を頑張る予定です。
骨折におすすめの食事とか知っておられたら教えてもらえませんか？
骨折にいいとかはわかりませんが、身体の構成成分の大半はタンパク質なのでタンパク質はしっかり吸収できるようにしておきたいですね。
上半身の怪我は下半身を鍛えると良いとは聞いたことがあります。手首でしたら細かいリフティング練習とかいいかもしれませんね。
ありがとうございます。
確かに体はたんぱく質で出来ていますしね、盲点でした。
リフティングはあんまり好きじゃないのか練習しないんですよねー
夏にやっと100回いったぐらいなので(^_^;)